Снижение аппетита у детей – распространенное явление. Чуть-ли не в каждой второй семье у ребенка возникают проблемы с едой, он отказывается кушать. Давайте определимся с причинами и найдем решение, как бороться с потерей аппетита у  ребенка.

Потеря аппетита у детей может быть связана с различными ситуациями:

Первое. Если ребенок заболел – аппетит у него снижается колоссально. В этот период не настаивайте на приеме пищи. Если вы будете насильно его кормить –  у ребенка появится негативное отношение к любой пищи.

Второе.У ребенка стоматит. Если вы заметили во рту у ребенка белые нарасти – это скорее всего стоматит. Эта инфекция доставляет детям и взрослым дискомфорт. Пережевывание пищи доставляет боль. Поэтому первым делом обратитесь к врачу и подлечите слизистую рта.

Третье. У ребенка проблемы с животиком. При дисбактериозе и многих других заболеваниях пищеварительного тракта у ребенка снижается аппетит. Если вы заметили, что ребенок стал хуже кушать и у него появились боли в животике – обратитесь к врачу.

Четвертое. Аппетит снижается при наличии глистов.

Пятое. Усталость. Усталость также может отразиться на аппетите детей. Если ребенок слишком переутомляется, плохо высыпается – у него может снизиться аппетит. Первым делом скорректируйте его режим дня.

Шестое. У ребенка нервное перевозбуждение. Если ребенок сильно перенервничал – он может на время потерять аппетит.

Седьмое. Стресс  также является причиной потери аппетита.

Восьмое. Ребенок не достаточно гуляет. Если ребенок редко бывает на улице, у него снижается аппетит. Старайтесь с ребенком чаще гулять, особенно перед обедом и перед ужином.

Мы перечислили причины снижения аппетита, связанные с самочувствием ребенка. Чаще всего плохой аппетит не связан со здоровьем.

Как помочь ребенку повысить аппетит:

• Чаще гуляйте с ребенком

• Делайте с ребенком физические упражнения. Обычно после физических затрат аппетит повышается.

• Ребенок должен вести достаточно активный образ жизни.

• Проветривайте чаще помещения.

• Купите ребенку новую красивую, яркую посудку. Пусть ребенок самостоятельно ее выберет. Поверьте, аппетит улучшится.

• Украшайте приготовленные блюда.

• Если ребенок не любит какое – либо блюдо, замените его на близкое по составу и содержанию полезных веществ.

• Не давайте ребенку перекусывать между едой. Незначительные на первый взгляд перекусы, способны создать у ребенка впечатление сытости. Съеденная конфетка, печенье и т.д. перед едой ухудшает аппетит.

• Придерживайтесь режима кормления. Предлагайте ребенку кушать в одно и тоже время.

• Можно заварить ребенку траву для придания аппетита, но только после консультации с врачом.

• Во время еды ребенка не должно ничего отвлекать.

• Не обещайте ребенку ничего за съеденную ложку супа. Он привыкнет к этому, в будущем будет есть только за честное слово.

• Нельзя подгонять ребенка во время еды.

• Нельзя кричать и заставлять ребенку съесть что-то. У него может появиться отвращение от пищи.

• Для придания аппетита детям можно подавать свежее выжатый сок капусты, яблоко, смородину, персики, клюквенный сок. Повышают аппетит и фенхель, кориандр, аниса, корень одуванчика.

• Если ребенок отказывается от еды, например, от супа  – уберите его. После этого покормите только полдником, не давая перед этим ничего скушать. Ребенок сам попросит покушать.

• Воспитание ребенка. Проблемы воспитания ребенка. Особенности воспитания. Кризис 3 лет. Ошибки родителей. Характер и воспитанность
• Развитие ребенка по месяцам
• Фразы, которые травмируют ребенка
• Запор у ребенка. Средства от запора у детй. Лечение запоров
• Почему малыш плачет? Причины плача ребенка
• Почему необходимо чаще хвалить ребенка? Как правильно хвалить ребенка
• Появление молочных зубов у ребенка. Что влияет на рост зубов ребенка? Первый зуб у ребенка. Помощь ребенку при прорезывании зубов
• Как выбрать игрушку. Рекомендации по выбору детских игрушек. Осещение детской - купить люстру
• Шапки для детей: какую шапку выбрать ребенку
• Как выбрать стульчик для кормления